¿Qué es la Terapia Breve?

La Terapia breve es un tratamiento psicológico que se centra en identificar entre las diferentes soluciones posibles para resolver el problema aquellas más eficaces y adecuadas para cada tipo de paciente y patología.

Desde la Terapia Breve la persona que acude a consulta no es considerado como una persona enferma, sino como una persona con recursos y capacidades para afrontar su situación, pero que necesita orientación o ampliar sus herramientas personales de afrontamiento porque en este momento concreto de su vida se encuentra atascada o sobrepasada por circunstancias externas o internas. Esto puede traer como consecuencia malestar como ansiedad, depresión, relaciones disfuncionales en la familia, red social o trabajo.

Trabajando con terapia Breve, paciente y terapeuta recorren el camino que lleva a la persona dejar de sufrir y a volver a tomar las riendas de su vida, acompañándole en la clarificación y consecución de objetivos.

La duración del tratamiento es breve, las sesiones que la persona necesite y las menos posibles. Se estima que la media de permanencia en psicoterapia hasta su restablecimiento es de 6 a 8 sesiones.